ingredienti

• frutta  fresca di stagione
• acqua quanto basta
• miele o sciroppo d'agave se necessario

mettete il tutto in un frullatore fino a ottenere un composto liscio. aggiungete acqua a seconda di quanto lo volete liquido. riempite le formine dei ghiaccioli e riponete in freezer.

^{suggerimenti:}

^{ghiacciolo all’arancia = spremuta di arancia bio}

^{ghiacciolo alla fragola = fragole + latte di riso non zuccherato}

^{ghiacciolo alla mela = succo di mela bio (oppure di susine)}

^{calippo di frutta e verdura. in realtà sono semplici estratti surgelati!}

^{mela, pera e finocchio / carota, mela e sedano / pomodoro e limone /carota e cetriolo /cetriolo e menta / ananas e mela / fragola e pesca /anguria e ciliegie / pesca, albicocca e melone}